ADEMTOCHTEN
ADEMEN EN
WANDELEN
IN
ALMERE
ADEMEN EN
WANDELEN
IN
ALMERE
|
WAT ZIJN ADEMTOCHTEN ? ADEMTOCHTEN is een traject van drie workshops. Tijdens deze workshops leer je in groepsverband en met een wandeling een nieuwe ademtechniek aan. Deze technieken in combinatie met beweging kunnen jou helpen, om meer energie, ruimte, rust en moed te creëren in je leven. Met dat wat je leert kun je thuis verder aan de slag gaan. In het kort ziet het traject van de workshops er als volgt uit: * Onze eerste workshop beginnen we met de ademtechniek HARTCOHERENTIE. Na uitleg gaan we wandelen. Tijdens en bij terugkomst gaan we deze techniek, waarbij je tot rust komt, beoefenen. * * We gaan de WIM HOF-ADEMTECHNIEK aanleren. Daarna maken we een wandeling met beoefening van de methode. *** Je maakt kennis met DE VERBONDEN ADEMHALING. We verwerken deze techniek samen tijdens het wandelen en bij terugkomst. |
De ADEMTOCHTEN * Beginnen op de Amsterdamweg 34 met koffie en thee. * Vinden in principe 3 weken lang op een vaste ochtend in de week plaats. * Duren ongeveer 3 uur per keer. * Het aantal deelnemers is minimaal 3 en maximaal 6 personen. |
DATA De eerstvolgende data voor de workshops zijn: * 2023 Hartcoherentie ademtechniek ** 2023 Wim Hof-ademtechniek *** 2023 Verbonden Ademhaling |
OPGEVEN Je kunt je opgeven via het mailadres: ademtochten@gmail.com - of bellen met - of een berichtje naar 06 54290594 - of door op deze link te klikken: |
|